6 bài tập thể dục giúp tăng cân
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng gầy, nhẹ cân chỉ một phần nhỏ là do di truyền, nhưng đa số trường hợp là biểu hiện của một cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và chưa biết cách luyện tập sức khỏe.
10 Vitamin trong thực phẩm hằng ngày giúp xóa bớt nếp nhăn
16/03/18 15:38
Tuy sản phẩm chống lão hóa có giá thành cao nhưng nhiều chị em vẫn “nghiến răng” chi tiền triệu cho các sản phẩm này mà quên mất rằng, thức ăn hàng ngày, ít tốn kém, hiệu quả lại chính là liệu pháp tuyệt vời bổ sung Vitamin giúp xóa bớt nếp nhăn khỏi khuôn mặt.
7 bài tập thể dục hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả dù bạn đã qua tuổi dậy thì
16/03/18 15:37
Thân hình thấp bé khiến cho bạn cảm thấy tự ti với mọi người xung quanh. Vậy làm thế nào để có thể tăng chiều cao hiệu quả, hãy áp dụng ngay 10 bài tập thể dục tràn đầy năng lượng dưới đây.
Bài tập cơ lưng
15/03/18 08:55
Yoga thích hợp với tất cả mọi người từ trẻ tới già, cho mọi tình trạng thể lực. Phụ nữ trước và sau khi sinh cũng có những bài tập riêng bổ trợ rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Sau đây là những bài tập tốt cho cơ lưng, giúp cột sống khỏe.
Phương pháp loại bỏ mụn hiệu quả
14/03/18 11:16
Rửa mặt sạch sẽ và thường xuyên là bước đầu tiên giúp bạn giữ được khuôn mặt sạch mụn.
8 cách siêu đơn giản giúp bạn đốt cháy năng lượng dư thừa
14/03/18 08:30
Việc đốt cháy năng lượng dư thừa luôn là một thách thức với những người thừa cân, tuy nhiên bạn có thể loại bỏ chúng bằng nhiều cách đơn giản hơn, kết hợp cùng một lối sống lành mạnh thay vì áp dụng các biện pháp cực khổ khác.
Mách chị em phương pháp giảm cân hiệu quả theo từng vóc dáng
14/03/18 08:30
Hằng ngày bạn vẫn siêng năng tập thể dục nhưng vẫn không có được một thân hình cân đối. Điều này có thể cho thấy những động tác tập thể dục và chế độ ăn uống của bạn không phù hợp với vóc dáng cơ thể của mình.
Ăn gì để có vòng eo thon?
13/03/18 14:30
Những thực phẩm này giúp vòng hai của bạn co gọn lại thành eo thon xinh xắn. Bạn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng.
7 phương pháp làm đẹp có nghe bùi tai thế nhưng chị em tuyệt đối đừng thử
13/03/18 10:05
Những phương pháp chăm sóc da bạn được “truyền tai” liệu có thực sự hiệu quả? Cùng nghe chuyên gia giải thích những hiểu lầm mà bạn vẫn tưởng là đúng lâu nay.
Xu hướng giày thể thao đang "hot rần rần" ai đi cũng đẹp đáng sắm nhất hè này
13/03/18 10:02
Giữa vô vàn các mẫu thiết kế mới mẻ liên tục xuất hiện, đâu là đôi sneaker thời trang không bao giờ lỗi mốt? Dưới đây là những kiểu giày thể thao tiện dụng, dễ đi và không bao giờ lỗi mốt mà nàng nên sắm nhất hè này nhé!
Bắt kịp xu hướng mix đồ vintage từ các cô gái "Những tháng năm rực rỡ"
12/03/18 15:20
Với những items quen thuộc như quần ống loe thời thượng, chân váy midi điệu đà, quần yếm denim năng động,... chưa bao giờ lỗi mốt, hãy cùng "học lỏm" cách mix đồ vintage từ các cô gái của "Những tháng năm rực rỡ" nhé!
Xu hướng bikini: Hè sắp đến, diện ngay bikini một mảnh cực tôn dáng, dù gầy hay ốm cũng đều mặc được
12/03/18 15:15
Mùa hè oi nóng gắn liền với những chuyến đi biển, chính vì vậy bikini là trang phục luôn được phái đẹp quan tâm. Những mẫu áo tắm sau đây đa dạng về kiểu dáng, màu sắc được xem là hot nhất hè này.
Không phải son dưỡng môi, đây mới là cách dưỡng môi khô, nứt nẻ tốt nhất
12/03/18 15:04
Mùa đông rất dễ khiến cho da dẻ bị khô, nứt nẻ, đặc biệt là vùng môi. Hầu như ai cũng trang bị son dưỡng nẻ. Nhưng thực chất, đây là thói quen rất có hại mà ít ai biết.
Phẫu thuật căng da mặt: Những điều cần biết
12/03/18 10:00
Để tránh nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch, bệnh nhân cần vận động sớm, ngồi dậy và đi lại vào ngày thứ 2 sau mổ nếu có thể.
Những cách đơn giản giúp bạn có mái tóc thẳng mượt tự nhiên không cần duỗi ép
09/03/18 15:00
Việc sử dụng thiết bị làm nóng và hóa chất thực sự gây hại cho tóc của bạn. Thật may mắn là có rất nhiều cách làm tóc thẳng tự nhiên mà không sử dụng nhiệt hoặc hóa chất.
Cô gái nhiễm trùng mắt do nối mi giả
09/03/18 13:31
Mong muốn có đôi mắt đẹp, Hà Trinh nối mi giả tại một cửa hàng ở Hà Nội với giá 200.000 đồng. Kết quả mắt bị nhiễm trùng, sưng đỏ, rụng toàn bộ lông mi thật.
Cẩm nang giữ dáng cần thiết dành cho chị em ở mọi độ tuổi
07/03/18 09:31
Giống như quá trình lão hóa, tăng cân là chuyện mà mọi phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều rất khó tránh khỏi. Để tránh rơi vào trạng thái trầm cảm vì ngoại hình, hãy cảnh giác với tất cả những “cái bẫy” dưới đây.
4 bài tập đơn giản cho các cặp đôi
06/03/18 10:03
Các bài tập thể dục cùng nhau không chỉ giúp người tập có dáng vóc săn chắc mà còn là vũ khí bí mật giúp các cặp đôi gìn giữ tình yêu bền lâu mãi mãi.
Có cách nào để biết mình không bị dị ứng mỹ phẩm?
06/03/18 09:53
Ngày lên xe hoa, cô dâu nào cũng muốn mình phải thật xinh đẹp và lộng lẫy. Vậy có cách nào giúp các cô dâu không bị dị ứng mỹ phẩm do trang điểm hay không?
Bác sĩ tư vấn cách để có làn da tươi trẻ mọi phụ nữ đều mơ ước
05/03/18 17:20
Giữ được làn da tươi trẻ là điều mong muốn của tất cả phái đẹp. Theo ThS.BS Vũ Thái Hà – Trưởng khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc, BV Da liễu Trung ương, ngoài việc cần duy trì một lối sống lành mạnh thì hiện nay có các phương pháp giúp trẻ hóa da không đau đớn, không cần dao kéo, áp dụng rất tiện lợi.
9 mẹo hữu ích giúp tăng chiều cao cho những nàng nấm lùn
05/03/18 11:30
Dưới đây là 9 bí quyết đã được thu thập lại từ nhiều người khác nhau, chắc chắn sẽ có ích trong việc giúp bạn cải thiện chiều cao nấm lùn của mình một cách thật hiệu quả.
lên đầu trang