Gần Tết rồi, bỏ ngay 10 thói quen khiến bạn trở thành "nạn nhân" của mụn

07/02/18 09:06
Sự “viếng thăm” của những nốt mụn khiến bạn cảm thấy bất ngờ và vô cùng lo lắng. Hãy hạn chế các tác nhân gây mụn ngay từ hôm nay để đón Tết với làn da láng mịn đầy tự tin nhé!

1. Thức khuya, căng thẳng

Thức khuya, căng thẳng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, khiến cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen, gây ra cortisol và steroid, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Từ đó tác nhân mụn dễ dàng hình thành và phát triển. Hệ miễn dịch của da kém nên không thể “chống lại” vi khuẩn gây mụn. Vì vậy mà mụn nhanh chóng lây lan và phát triển thành các dạng nặng hơn.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 1

2. Ngủ trên gối bẩn

Đã bao lâu rồi bạn không giặt vỏ gối nằm của mình? Trên thực tế, có rất nhiều trường hợp mặt nổi mụn là do vi khuẩn từ gối gây ra, nhất là ở khu vực 2 bên má sát 2 tai. Bởi gối nằm của bạn không chỉ bị tích tụ vi khuẩn mà còn là nơi bám dính mồ hôi từ ngày này qua ngày khác nên đây có thể xem là ổ vi khuẩn khá nguy hiểm đối với làn da. Do đó, tốt nhất là bạn nên giặt vỏ gối thường xuyên từ 1 – 2 tuần/lần để da mặt lúc nào cũng được bảo vệ tốt nhất nhé!

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 2

3. Làm khô da

Khi rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa cao, bạn sẽ lấy tất cả dầu và độ ẩm của da, vì thế da bạn trở nên dễ kích ứng. Hơn nữa, khi cơ thể nhận thấy da thiếu dầu nó sẽ tích cực sản xuất hơn, và bạn sẽ tiếp tục cái vòng luẩn quẩn để chiến đấu với mụn và dầu.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 3

4. Lười rửa mặt sau khi tập thể dục 

Khi tập thể dục, nhiệt độ cơ thể nóng lên, lỗ chân lông nở rộng, mồ hôi đổ ra nhiều. Do đó, nếu sau khi tập xong mà bạn quên thao tác rửa mặt thật sạch thì lượng bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông sẽ gây mụn bất ngờ. Vì thế, để tránh mụn nổi đầy mặt thì bạn cần bổ sung thêm thói quen rửa mặt sạch sau khi tập thể dục xong. Nếu chưa có điều kiện rửa mặt ngay thì bạn có thể dùng khăn lau cho sạch mồ hôi và bụi bẩn cũng giảm nguy cơ gây mụn đáng kể.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 4

5. Dùng sai mĩ phẩm

Nhiều người bị mụn trứng cá cho rằng dùng mĩ phẩm có thể che đi những nốt mụn xấu xí tuy nhiên cách làm đẹp này lại mang tác dụng ngược lại. Việc dùng nhiều mĩ phẩm khiến làn da mọc thêm nhiều mụn. Đặc biệt, nếu bạn dùng mĩ phẩm kém chất lượng thì làn da của bạn sẽ càng bị hủy hoại. Hiện nay, không ít mĩ phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc có chứa corticoid nhanh chóng làm các vết mụn biến mất nhưng lại gây ra các phản ứng phụ như: teo da, rạn da, thậm chí ung thư da.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 5

6. Các sản phẩm chăm sóc tóc

Vì tóc thường xuyên chạm vào mặt nên bạn cần chú ý vì silicon trong sản phẩm làm mượt tóc sẽ gây bít lỗ chân lông. Ngoài ra, nên làm sạch tóc trước khi đi ngủ để tránh chất bẩn trong tóc ảnh hưởng tới da.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 6

7. Tẩy trang không kĩ

Bạn trang điểm kĩ mỗi ngày nhưng đến khi tẩy trang thì lại thực hiện qua loa và sơ sài nên sẽ khiến mụn nổi nhanh bất ngờ. Bởi lúc này, lượng mĩ phẩm đang bám dính trên da sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó bã nhờn và bụi bẩn không thoát ra ngoài được nên rất dễ gây phát sinh mụn. Do đó, bạn không nên chỉ tẩy trang sơ sài bằng sữa rửa mặt mà cần phải sử dụng nước tẩy trang hẳn hoi thì lớp trang điểm trên da mới tan nhanh và bị rửa trôi hẳn đi.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 7

8. Sờ tay vào mặt thường xuyên 

Đây có lẽ là thói quen ai cũng mắc phải, thế nhưng đôi khi chính thói quen nhỏ nhặt này lại gây mụn không ngờ. Bởi đôi tay bạn chạm vào rất nhiều nơi, nhiều vật nên bị bám dính nhiều vi khuẩn, từ đó lượng vi khuẩn này sẽ tấn công và gây hại da. Nhất là các nốt mụn đang nổi sẽ có nguy cơ sưng phồng thêm và lâu khỏi. Vì thế, tốt nhất là nên hạn chế dùng tay chạm vào mặt, đặc biệt cũng tránh nặn mụn thường xuyên, nhất là đối với các nốt mụn còn non để mụn không bị nhiễm trùng và nhanh khỏi hơn.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 8

9. Lười vệ sinh điện thoại 

Điện thoại là vật dụng cực kỳ gần gũi đối với hầu hết các bạn trẻ. Thế nhưng, ít bạn biết rằng chính nhiệt nóng phát ra từ điện thoại lại là môi trường lí tưởng để vi khuẩn sinh sôi. Do đó, nếu tay vừa cầm điện thoại lại đưa lên chạm vào mặt hoặc áp điện thoại vào mặt để nghe sẽ khiến lượng vi khuẩn dồi dào này tấn công vào da, vào các nốt mụn ngay. Do đó, ngay từ hôm nay bạn phải nhớ vệ sinh điện thoại ít nhất 1 lần trong ngày để hạn chế tối đa khả năng vi khuẩn tấn công gây mụn.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 9

 10. Chế độ ăn uống

Socola, khoai tây, đồ chiên thực tế không gây nổi mụn như đồn đại. Các chuyên gia cho rằng bánh mì, mì và các loại tinh bột có thể gây rối loạn cơ thể, gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra cũng hạn chế ăn đồ ngọt giúp có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn.

bestie nhung thoi quen khien da noi mun 10

Theo một số cuộc nghiên cứu cho thấy, một số thói quen hàng ngày tưởng chứng vô hại có thể khiến làn da của bạn nhanh chóng nổi mụn. Vì thế hãy từ bỏ những thói quen gây ra tình trạng này nhé! Chúc nàng luôn xinh đẹp rạng ngời trong mùa Tết này nhé!

Quyn Quyn

Theo: Thể Thao Văn Hóa

07/02/18 09:06

Bài viết chưa có bình luận nào.

lên đầu trang