Tất tần tật những điều cần biết về kem chống nắng

09/12/16 15:10
KHỎE+
Kem chống nắng có những loại nào và đâu là lựa chọn tốt nhất, phù hợp nhất với làn da, hoàn cảnh của bạn? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Kem chống nắng được xem như là vật tối cần thiết để bảo vệ làn da của chúng ta, dù là nam hay nữ đều nên sử dụng nó hằng ngày. Sau đây là tất cả những điều cần biết về kem chống nắng bạn nên "nằm lòng". 

Vì sao cần dùng kem chống nắng?

Nhiều người lầm tưởng rằng, chỉ cần mặc áo khoác, váy chống nắng, mang khẩu trang khi ra đường là đủ. Nhưng không phải thế, bởi các kiểu che chắn đó chỉ một phần bảo vệ chúng ta khỏi tác động của tia UVB, nhưng hoàn toàn vô dụng trước tia UVA mà tác hại mà nó mang lại thì về lâu về dài, khó khắc phục.

Các ảnh hưởng của tia UVB và UVA lên da. (Ảnh: Internet)

Tia UVA là loại tia có bước sóng từ 400-315nm. Thời gian hoạt động của tia UVA từ trước 10h sáng đến sau 2h chiều, chiếm khoảng 99% lượng tia cực tím chiếu xuống mặt đất. Tia UVA là nguyên nhân gây lão hóa da, các chứng bệnh ngoài da và mắt như viêm da, ung thư da, về lâu dài còn có thể gây mất khả năng miễn dịch của cơ thể.

Tia UVB là tia có bước sóng từ 315 – 280nm. Thời gian hoạt động từ trước 10h sáng và sau 2h chiều, chiếm 1% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất. Hầu hết, UVB bị tầng ozon ngăn lại. Loại tia này làm da dễ bị bỏng nắng và sạm đen. Tuy nhiên đây cũng chính là loại tia giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, nhưng chỉ vào sáng sớm.

Da mặt bị tàn phá nghiêm trọng khi không sử dụng kem chống nắng. (Ảnh: Internet)

Các chỉ số của kem chống nắng

SPF (Sun Protection Factor) cho ta biết khoảng thời gian da bạn được bảo vệ trong bao lâu. Ví dụ: SPF30, nếu 1SPF = 20 phút, thì kem chống nắng đó có tác dụng trong 20 x 30 = 600 phút, tức 10 giờ.

PA (Protection Grade of UVA) chỉ số chống tia UVA. Càng nhiều "+" thì mức độ chống tia UVA càng cao, hiện nay cao nhất là PA++++

Phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học

1. Kem chống nắng vật lý (Sunblock)

Kem chống nắng vật lý bảo vệ da khỏi các tia UV bằng cách tạo lớp chắn trên bề mặt da, rồi phản xạ, khuếch tán các tia UV trong nắng, khiến chúng không thể tiếp xúc trực tiếp với da của bạn. Kem chống nắng vật lý khá bền trước ánh nắng và bảo vệ da ngay sau khi thoa. Kem chống nắng vật lý khá đặc, màu đục và khó tán đều trên da. Dễ bị bong ra nên cần được bôi lại thường xuyên. Xét về độ an toàn cho da thì được đánh giá khá cao.

Nhược điểm: Kem vật lý dày và hay để lại vệt trắng gây mất thẩm mỹ khi sử dụng. Bên cạnh đó, kem vật lý không chống tia UVA tốt bằng kem hóa học.

2. Kem chống nắng hóa học (Suncreen)

Kem chống nắng hóa học bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách hấp thụ các kia này, xử lý và phân hủy chúng trước khi chúng có thể làm hại da của bạn. Độ bền trước ánh nắng kém hơn so với kem chống nắng vật lý. Trung bình kem sẽ có tác dụng sau 20 phút bôi lên da. Kem chống nắng hóa học dễ gây kích ứng trên da. Bạn sẽ có thể gặp trường hợp cay mắt và chảy nước mắt khi sửu dụng. Một vài thành phần trong kem có thể gây dị ứng. Kem chống nắng hóa học không màu, không mùi và khá lỏng, có thể dùng như kem lót trang điểm. Nhìn chung thì độ an toàn cho da của kem chống nắng hóa học là tương đối. 

Nhược điểm: Kem vật lý có thể dùng cho mọi loại da, trong khi kem hóa học có thể gây kích ứng cho da trẻ em, da nhạy cảm. Và kem hóa học hay gây nên tình trạng cay mắt khó chịu, đặc biệt khi chúng ta đổ mồ hôi nhiều.

Cơ chế bảo vệ da của kem chống nắng vật lý và hóa học. (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý là loại đang được các bác sĩ khuyên dùng hơn vì độ lành tính của mình. Các hãng mỹ phẩm cũng đã nghiên cứu để khắc phục các nhược điểm của kem chống nắng vật lý.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Trời râm mát thì kem chống nắng vẫn luôn là thứ "bất li thân", bởi ánh nắng dù không gay gắt vẫn có các tia cực tím và chúng sẽ làm hại da bạn, nhất là khi bạn vui chơi ngoài trời hay đùa giỡn trên bãi biển. Bạn nên dùng loại kem chống nắng cho toàn thân riêng và một loại khác chỉ dùng cho da mặt.

Kem chống nắng không thể được loại bỏ bằng nước hay sữa rửa mặt, nên cần được làm sạch bằng các loại tẩy trang như kem tẩy trang, dầu tẩy trang, sữa tẩy trang. Tẩy trang kem chống nắng trước khi đi ngủ nếu không muốn lỗ chân lông bị bít, tắc hay da bị dị ứng và phòng cho da không bị sạm.

Mai Huỳnh

09/12/16 15:10

Bài viết chưa có bình luận nào.

lên đầu trang