5 phút với động tác đơn giản này sẽ giúp giảm đau lưng dưới tức thì, ai cũng tập được
06/04/18 14:48
Các chuyên gia luôn khuyên chúng ta nên dành thời gian vận động để giảm bớt cơn đau lưng dưới và tăng cường sức khỏe của lưng. Bài tập 5 phút dưới đây có tác dụng giảm đau lưng dưới tức thì ai cũng có thể tập hàng ngày.
lên đầu trang