Uống những loại thức uống này để cai thuốc lá hiệu quả hơn
29/05/18 17:00
KHỎE+
Nếu bạn đang cai thuốc lá hoặc có người thân cai thuốc lá, hãy để ý bổ sung những loại thức uống này trong gia đình để có thể hỗ trợ quá trình cai thuốc lá diễn ra được hiệu quả và đỡ vất vả hơn nhé
Người cai thuốc lá sẽ phải đương đầu với những cảm xúc tiêu cực nào?
28/05/18 14:38
KHỎE+
Vẫn biết đó là một hành trình khó khăn, thế nhưng vượt qua được những khó khăn đó thì kết quả thật ngọt ngào
6.4 triệu người cai thuốc lá thành công, còn bạn thì sao?
27/05/18 18:22
KHỎE+
Có 29% người đã từng hút thuốc, tương đương với 6,4 triệu người đã cai thuốc lá
Sự cổ vũ, động viên từ người thân là rất cần thiết để người nghiện cai thuốc lá
20/05/18 08:49
KHỎE+
Ai cũng biết việc cai thuốc lá là một việc rất khó khăn, chính vì thế sự động viên cổ vũ của người thân là điều vô cùng quan trọng
Nên ăn gì để mất cảm giác thèm thuốc lá
29/04/18 22:28
KHỎE+
Có rất nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn mất cơn thèm thuốc, giúp bạn cai thuốc hiệu quả
Học tập những ngôi sao nữ dưới đây cách bỏ thuốc lá hiệu quả
19/04/18 08:52
KHỎE+
Cai thuốc lá là một quá trình khó khăn đối với tất cả mọi người và mối người cai thuốc lá thành công đều có mẹo riêng của mình. Hãy xem những ngôi sao này có cách cai thuốc lá như thế nào nhé
Những lý do khiến bạn phải bỏ thuốc lá ngay hôm nay
07/04/18 09:07
KHỎE+
Không chỉ có một, mà có đến hàng trăm lý do khiến bạn phải suy nghĩ nghiêm túc đến việc bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ
Những thay đổi tích cực khi bạn bỏ thuốc lá
05/04/18 16:18
KHỎE+
Bỏ thuốc lá cũng đồng nghĩa với việc bỏ đi chất độc hàng ngày bạn đưa vào cơ thể. Thế nhưng sự thay đổi đó diễn ra như thế nào?
Thuốc lá - Hút loại nào cũng hại
27/11/17 15:16
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. Nhưng với những người đã trót ghiền trong khói thuốc lá, có rất nhiều lý do để bao biện việc này.
Việt Nam có nên học Thái Lan cấm hút thuốc trên bãi biển?
08/11/17 17:33
KHỎE+
Trong khi Việt Nam chưa có quy định cụ thể về hút thuốc lá trên bãi biển thì ở Thái Lan từ ngày 1/11/2017, khi hút thuốc tại 20 bãi biển, bạn có thể bị phạt tới 100,000 baht (gần 68,5 triệu đồng) và một năm tù giam.
Bài thuốc Đông y dùng bí ngô và mã đề hỗ trợ cai thuốc lá thành công
29/09/17 11:25
KHỎE+
Cai thuốc lá là điều mà hầu hết ai cũng đều ủng hộ, tuy nhiên, việc cai thuốc lá lại không hề dễ dàng nhất là với những người hút thuốc lâu năm.
10 loại thảo dược hỗ trợ bạn từ bỏ thuốc lá tại nhà
28/09/17 14:36
KHỎE+
Sẽ thật là khó khăn để từ bỏ thuốc lá nếu một người đang hút thuốc trong một thời gian dài. Có lẽ bạn đã thực hiện một số giải pháp để bỏ thuốc lá, nhưng bạn đã thành công trong việc từ bỏ thói quen này hay chưa?
Hỗ trợ và điều trị cai nghiện thuốc lá ở trạm y tế xã: 38% người cai thành công
27/09/17 19:00
KHỎE+
Ngày 27/9, Văn phòng chương trình phòng chống tác hại thuốc lá quốc gia đã phối hợp với Viện Nghiên cứu Y - Xã hội học tổ chức hội nghị tổng kết giai đoạn 3 dự án ““Triển khai mô hình hỗ trợ và điều trị cai nghiện thuốc lá tại trạm y tế xã”.
Cai thuốc lá như thế nào là hiệu quả nhất?
26/09/17 13:00
Để cai thuốc lá, bạn phải thay đổi hành vi và đương đầu với những triệu chứng khó chịu khi cắt bỏ nicotine, tìm cách để kiểm soát tinh thần, tâm trạng
Mẹo vượt qua khủng hoảng khi cai thuốc lá
23/09/17 10:32
KHỎE+
Khi cai thuốc lá, bạn sẽ cảm thấy buồn bực, bứt rứt trong người và thèm ăn. Hãy áp dụng những mẹo sau để vượt qua được những khủng hoảng mà cơn thèm thuốc đang quấy rầy bạn nhé
Cai thuốc lá, bạn phải trải qua những cảm giác gì?
21/09/17 10:00
KHỎE+
Khi có ý định cai thuốc lá, bạn nên tìm hiểu kỹ về những triệu chứng mà người cai thuốc sẽ gặp phải. Để khi “hội chứng cai thuốc lá” xảy ra, bạn hay người thân không bị bất ngờ về những dấu hiệu này và sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Từ bỏ thuốc lá để lựa chọn cách sống khác, sống một cuộc sống khỏe mạnh
18/09/17 16:06
KHỎE+
Nếu bạn muốn cai thuốc lá, thì đó là quyết định rất to lớn. Nó không chỉ đơn thuần là từ bỏ thuốc lá, và còn là lựa chọn sống theo cách sống khác đi. Là lựa chọn một cuộc sống khỏe mạnh.
Những thực phẩm giúp bạn từ bỏ thuốc lá
16/09/17 15:41
KHỎE+
Những nỗ lực cuối cùng của bạn để từ bỏ hút thuốc có hiệu quả hay không? Bạn hãy thử một số thực phẩm mà có thể giúp bạn thoát khỏi thói quen gây chết người này.
Cuộc sống không thuốc lá: Lợi ích và dấu mốc quan trọng
09/09/17 14:48
KHỎE+
Có thể bạn biết hút thuốc là không tốt cho bản thân bạn, nhưng bạn có thực sự nhận ra nó nguy hiểm như thế nào không? Điều quan trọng là bạn phải hiểu thực chất có nhiều rủi ro hơn các số liệu thống kê đáng sợ đưa ra.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bắt đầu cai thuốc lá?
08/09/17 17:59
KHỎE+
Nếu bạn dừng hút thuốc trong các khoảng thời gian sau, bạn sẽ thấy những biến đổi kì diệu trong cơ thể của bạn. Hãy bỏ thuốc lá ngay bây giờ để tận hưởng những cảm giác đó, chắc chắn sẽ “phê”hơn khói thuốc rất nhiều.
lên đầu trang