Người uống sữa hàng ngày so với người không uống sữa, sức khỏe có khác nhau nhiều không?
26/11/18 09:00
Chúng ta uống sữa hàng ngày nhưng có nhiều vấn đề băn khoăn chưa có câu trả lời. Nên uống bao nhiêu sữa, uống và không uống có khác nhau nhiều không, nên uống sao cho đúng?
Bệnh nhân mổ sỏi thận 6 lần vẫn tái phát, bác sĩ "hoảng" tìm ra bệnh hiếm
02/04/18 14:58
Làm bác sĩ 20 năm nhưng tôi chưa gặp bệnh nhân nào mổ sỏi thận những 6 lần. Không biết các bác sĩ khác thì sao? Tôi nghĩ nên tìm nguyên nhân sỏi tái phát cho bệnh nhân.
Danh sách những thực phẩm giàu canxi không thua gì sữa bạn nên biết
15/01/18 12:21
Làm thế nào để bổ sung lượng canxi cần thiết khi bạn không thể tiêu thụ sản phẩm đường sữa?
5 loại nước ép dưa chuột có lợi cho sức khỏe mà bạn nên thử
09/01/18 15:56
Trong dưa chuột có rất nhiều chất xơ có tác dụng làm giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng và đau bụng. Đó chính là lý do tuyệt vời để sử dụng nước ép này thường xuyên.
Vai trò của Sắt và Canxi trong thời kỳ mang thai
28/12/17 16:23
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi cung cấp không đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương và sắt trong máu của người mẹđể hình thành và phát triển. Mặt khác, người mẹ cũng rất cần hai chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
TS khoa Dinh dưỡng: 6 lưu ý quan trọng khi ăn trứng để hấp thụ 98% chất dinh dưỡng
07/12/17 11:32
Khi ăn chúng ta nên ăn cả lòng trắng và lòng đỏ, không ăn riêng lòng trắng hay lòng đỏ, tỉ lệ dinh dưỡng mất cân đối, hấp thu được ít chất dinh dưỡng hơn so với ăn cả quả.
Không phải chỉ canxi và vitamin D, muốn chiều cao phát triển tối đa thì cần bổ sung cả loại vitamin này
13/11/17 17:00
Một loại vitamin hỗ trợ cho sự phát triển của xương, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư mà bạn nhất định phải biết.
Chỉ bổ sung canxi có giúp trẻ cao lớn?
25/10/17 20:19
Trẻ em, đặc biệt là lứa tuổi phát triển, rất cần canxi. Tuy nhiên, cơ thể muốn hấp thu và sử dụng canxi có hiệu quả, cần phải có sự có mặt của vitamin D và K2.
Bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản: Uống quá nhiều sữa bò mới dẫn đến bệnh loãng xương
03/10/17 08:00
Sữa cũng chỉ là 1 trong nhiều nguồn thực phẩm như rau xanh, các loại đậu có chứa canxi - điều đó đồng nghĩa với việc, sữa không phải là nguồn canxi duy nhất cho cơ thể.
Thừa canxi có gây hại?
24/08/17 09:40
Nếu bạn hấp thu quá nhiều canxi, dĩ nhiên, cơ thể bạn sẽ phản ứng bằng cách này hay cách khác
Loại rau quả bổ sung nhiều canxi giúp xương chắc khỏe: "Vị thuốc quý" rẻ tiền mà hiệu quả
01/08/17 17:22
Các dưỡng chất cần thiết giúp xương chắc khỏe như canxi, vitamin K... không chỉ có trong sữa hay các loại thịt, cá mà còn được tìm thấy trong nhiều loại rau củ quả quen thuộc.
Clip thai nhi 26 tuần nhảy múa tung tăng đốn tim các mẹ
21/07/17 09:09
KHỎE+
Bác sĩ Trần Vũ Quang - Bệnh viện Phụ sản trung ương chia sẻ clip thai nhi 26 tuần tuổi, những cú máy nhè nhẹ của con trong bụng mẹ là sự 'giao tiếp' đầu đời người mẹ vô cùng trân trọng.
Canxi tôi rất quan trọng với cơ thể
26/06/17 16:50
Bây giờ hẳn các bạn đều biết rằng canxi là thành phần quan trọng nhất trong hệ xương, là “vật liệu” chính xây dựng nên khung xương chắc khỏe.
6 loại quả thực sự tốt cho trẻ em
29/04/17 11:26
Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc chu đáo để bứt phá phát triển cho một tương lai vượt trội. Hoa quả vốn dĩ rất tốt, nhưng do đặc điểm sinh học của trẻ khác với người lớn, nên chỉ có một số loại quả thực sự tốt cho trẻ em.
Cơ thể bạn có đang thiếu canxi?
05/03/17 11:39
KHỎE+
Móng tay dễ gãy, ốm vặt hay chuột rút đều là những biểu hiện cảnh báo tình trạng bạn đang thiếu canxi.
Hôn nhân giúp giảm nguy cơ rạn xương hông khi già
11/01/17 14:41
Đàn ông lớn tuổi và phụ nữ lớn tuổi sẽ giảm được 50% và 30% nguy cơ rạn xương hông nếu như họ có gia đình - các nhà khoa học thuộc Đại học Bệnh viện Zurich ở Thụy Sĩ vừa cho biết.
Cần cung cấp đủ magiê cho trẻ
12/11/16 21:14
Magiê là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ. Thiếu magiê trẻ sẽ chậm lớn, hệ thống thần kinh và bắp thịt hoạt động không được điều hoà, đưa đến thiếu canxi và phốtpho, gây nên các triệu chứng buồn nôn, chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi, đau nhức, run rẩy, co giật tay chân.
8 dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ
20/10/16 19:30
Phụ nữ cần bổ sung đầy đủ những dưỡng chất dưới đây để có sức khỏe tốt.
Không cứ sữa mới giàu canxi, đây là thực phẩm ngừa loãng xương bạn nên ăn hàng ngày
05/10/16 21:00
Canxi có mặt trong rất nhiều thực phẩm, chứ không chỉ riêng sữa và các sản phẩm từ sữa. Còn Vitamin D là "lộc trời cho" và từ một số thực phẩm nhất định.
Canh xương gần như không có các chất mong muốn là canxi
30/09/16 07:00
KHỎE+
Canh xương gần như không có các chất mong muốn là canxi và các vi chất; và nếu có thì hàm lượng rất nhỏ, ví dụ như lipid “thôi” ra từ ống tủy xương mà thôi.
lên đầu trang