10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng
17/01/18 09:06
Những người thừa cân và có vòng bụng to thường phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe như mắc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch… Do đó, cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng vòng hai quá khổ.
Không phải ăn nhiều, cứ mắc 10 thói quen này thì ngủ thôi cũng béo bụng
12/01/18 08:49
Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da và cả vóc dáng của bạn, vì vậy hãy tránh ngay những thói quen gây tăng cân khi ngủ bạn nhé!
Nếu muốn mỡ bụng giảm đi nhanh chóng thì bạn nên tuân thủ những điều này ngay
08/12/17 08:44
Lười vận động, thường xuyên căng thẳng, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng... là những nguyên nhân khiến mỡ bụng cứ tích tụ mãi không rời quanh vùng bụng của bạn.
4 động tác đốt cháy mỡ bụng hiệu quả giúp bạn có được vóc dáng thon gọn đón Tết
07/12/17 18:30
Ai cũng mong muốn mình có được một vóc dáng thon gọn với vòng eo săn chắc, không tốn quá nhiều thời gian, chỉ cần bạn bỏ ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập dưới đây thì sẽ đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
Nguy hiểm sức khỏe rình rập khi chồng bạn cứ mãi béo bụng
30/11/17 08:50
Yếu sinh lí, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ... là những căn bệnh mà quý ông phải đối mặt khi sở hữu "bụng bia", chúng còn nguy hiểm hơn so với tình trạng thừa cân. Các chị em cần hết sức lưu ý với sức khỏe anh nhà của mình nhé.
Mất 6 phút để có bụng 6 múi: Bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện vóc dáng
13/11/17 14:11
Bạn bận rộn nhưng vẫn muốn tập luyện để có vóc dáng đẹp hơn? Mơ ước này sẽ thành hiện thực nếu bạn kiên trì tập thử 6 động tác đơn giản này chỉ trong 6 phút. Hãy bắt đầu ngay nhé.
Bỏ ra 10 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng nhanh chóng, đây chính là cách dành cho bạn
30/10/17 14:00
Không mất quá nhiều thời gian mỗi ngày để có một vòng eo gọn gàng hơn thì tội gì không thử thực hiện ngay nhỉ?
6 bài tập giảm mỡ bụng dưới
30/09/17 16:07
Tích mỡ vùng bụng dưới là vấn đề rất thường gặp ở bất kỳ ai, nhưng hay gặp nhất ở phụ nữ, làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc lựa chọn trang phục
Chỉ cần ngồi một chỗ mà vẫn giảm được đáng kể mỡ bụng cho chị em văn phòng với mẹo rất nhỏ
08/09/17 10:42
Đặc thù công việc phải ngồi làm việc trong thời gian dài sẽ khiến cho lượng mỡ bụng bị tích trữ ngày càng nhiều. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một số thói quen ngay tại bàn làm việc là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này.
Không chỉ gây béo bụng, đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ hơn 10 loại ung thư
29/08/17 10:25
Lý do chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng phình to lại không nằm ở lớp mỡ dưới da, mà lại nằm ở lớp mỡ ẩn sâu, xâm lấn, bao bọc các cơ quan, còn gọi là mỡ nội tạng. Nguy hiểm hơn, lớp mỡ này còn là LỜI CẢNH BÁO SỚM cho hàng loạt vấn đề về sức khỏe, trong đó có hơn 10 loại ung thư khác nhau
4 động tác giúp đánh tan mỡ bụng dưới hiệu quả nhất
23/08/17 09:30
Béo bụng dưới là vấn đề rất thường gặp ở phụ nữ, làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc lựa chọn trang phục. Dưới đây là những động tác thể dục cơ bản giúp bạn giảm mỡ bụng một cách thần tốc
Những ly nước đặc biệt giúp bụng dưới luôn phẳng lì, nam nữ đều dùng được
21/07/17 19:00
Chỉ cần dùng đều đặn những ly nước uống "thần kỳ" này vào mỗi sáng là bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng bụng thon gọn, đặc biệt phần bụng dưới phẳng lì.
10 tư thế yoga giảm béo sau sinh bạn cần biết
03/05/17 08:55
KHỎE+
Sau sinh, các mẹ có thể tập các động tác yoga theo hướng nhẹ nhàng, không cần phải vận động quá mạnh, sẽ giúp mẹ giảm cân một cách hiệu quả.
3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng
29/04/17 06:15
Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.
Lắc vòng để tan mỡ bụng sau sinh
07/04/17 11:30
Lắc vòng là một cách giảm eo nhanh và hiệu quả có thể thấy rõ sau một thời gian tập luyện.
Đánh tan mỡ bụng bằng xoa bóp, bấm huyệt...
20/03/17 19:17
Phương pháp này vừa giúp giảm mỡ bụng lại rất an toàn, hiệu quả và kết quả bền vững cho những ai đủ kiên nhẫn.
2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ
12/03/17 10:30
Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.
5 cách đơn giản giảm béo bụng
15/01/17 06:44
KHỎE+
Béo bụng là hiện tượng không có phụ nữ nào mong muốn. Tạp chí của Mỹ đã đăng tải 5 chiêu giúp giải quyết ưu phiền béo bụng cho các chị em phụ nữ.
Giảm mỡ bụng với gừng tươi
05/01/17 17:00
Củ gừng tươi giã dập sao vàng cùng với muối hạt và lá ngải cứu, cho vào một chiếc túi mỏng chườm lên bụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
7 bài tập đơn giản bạn nên tập ‘ngay và luôn’ để kịp có dáng đẹp đón Tết, số 5 giảm mỡ bụng hiệu quả
05/01/17 14:00
Năm mới đã đến, ai cũng thường mong muốn có một cơ thể hoàn hảo để chào đón mùa xuân. Để giúp có được một vóc dáng lý tưởng, dưới đây là một số bài tập đơn giản có thể giúp bạn cải thiện các chỉ số…
lên đầu trang