Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm!
02/08/18 14:45
Cách danh y sống thọ thường khuyên rằng, muốn khỏe mạnh, bạn phải chủ động chăm sóc bản thân. Nếu chăm sóc tốt 1 ngày, thì ngày đó khỏe mạnh, làm cả đời, thì cả đời khỏe, sống lâu.
6 bí mật "thần kỳ" để làm trẻ hóa cơ thể: Ai làm được, sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay
23/07/18 14:39
Nhiều người muốn sống lâu nhưng chưa hiểu đúng về cách làm trẻ hóa cơ thể, thậm chí còn làm ngược, hoặc chỉ chú ý trẻ bên ngoài mà để già bên trong. Đây là "lời vàng" dành cho bạn.
Gan khỏe đến đâu sống thọ đến đó: 6 bí quyết "sống còn" bạn nên làm ngay để cứu gan sớm
19/07/18 10:22
Người mắc bệnh về gan đang ngày càng gia tăng về số lượng và trẻ hóa về độ tuổi mắc bệnh. Nếu muốn gan an toàn khỏe mạnh, bạn nên tham khảo ngay 6 lời khuyên quan trọng sau đây.
Cụ bà 103 tuổi vẫn nhanh nhẹn, khỏe mạnh nhờ kiên trì làm 1 việc đơn giản trong 29 năm
08/05/18 09:23
Cụ Huệ Quân năm nay đã 103 tuổi, được hàng xóm trong khu tập thể vô cùng yêu quý không chỉ nhờ sự nhanh nhẹn vui vẻ, mà còn là thái độ sống và một việc cụ đã làm trong suốt 29 năm.
Cụ ông cao tuổi nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống trường thọ
11/04/18 09:30
Kỷ lục thế giới đã xác nhận cụ ông 112 tuổi là người sống thọ nhất hiện nay.
3 bí quyết "biến yếu thành khỏe" của vợ chồng danh y 80 tuổi: Áp dụng được bạn sẽ sống thọ
20/03/18 15:09
Cặp vợ chồng danh y này đã duy trì 3 nguyên tắc dưỡng sinh trong hơn 20 năm. Họ vốn yếu ớt nhưng đã trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ. Bí quyết đơn giản ai cũng có thể thực hiện được.
GS.TS. Trần Khả Kỳ chia sẻ 10 bí quyết nâng cao tuổi thọ: Muốn khỏe đừng chỉ dựa vào thuốc
28/02/18 15:30
Sau đây là 10 nội dung chia sẻ của GS.TS. Trần Khả Kỳ - Quốc y đại sư ưu tú Trung Quốc về sức khỏe và cách dưỡng sinh. Nếu chúng ta sớm áp dụng những lời khuyên này, sẽ rất có ích.
Những người trường thọ đều có chung những thói quen này, bạn có giống họ không?
22/02/18 09:07
Tuổi thọ của con người có sự khác biệt lớn xuất phát từ những thói quen hàng ngày. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thói quen tốt có thể nâng cao tuổi thọ. Đây là bí quyết dành cho bạn.
Những thói quen lành mạnh của người Nhật để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng
09/01/18 11:30
Nếu không muốn phải hối hận về những gì đã làm cho chính sức khỏe và cuộc sống của mình thì bạn hãy làm những điều sau vào buổi sáng, trước khi rời khỏi nhà. Đây là những bí quyết truyền đời của người Nhật vô cùng hiệu quả đấy.
8 thói quen nhỏ nhưng có võ giúp bạn sống thọ thêm chục năm
02/01/18 08:38
Những thói quen sau đây không quá khó để bạn thực hiện mỗi ngày nhưng đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe. Hãy cùng xem đó là thói quen gì để thực hành nhé!
Người làm đủ 5 việc này, sức khỏe đều "bền" mãi theo thời gian, không lo ốm bệnh
18/12/17 11:16
Tuổi thọ của con người hiện đã đạt đến ngưỡng và hầu như ít có sự đột phá. Những người tuổi thọ cao nhất đều có chung những thói quen giúp họ có sức "bền" lâu dài. Hãy tham khảo.
4 vùng trên cơ thể được tắm càng kĩ chúng ta càng sống thọ
27/11/17 18:29
Không có gì thú vị hơn là được tắm gội sau một ngày dài mệt mỏi, tuy nhiên, thực tế là có 4 bộ phận mà bạn tắm rửa càng kĩ thì sức khỏe sẽ ngày càng tốt hơn!
Bất ngờ trước những món ăn món mà gia đình sống thọ nhất thế giới thường dùng
26/10/17 14:00
Món ăn nào đã giúp gia đình Donnelly (hạt Armagh, Ireland) nắm giữ kỷ lục Guinness cho danh hiệu gia đình sống thọ nhất thế giới hiện nay?
Hãy vẽ 1 chiếc đồng hồ để biết khả năng mất trí nhớ của bạn sẽ xảy ra vào lúc nào
26/09/17 20:54
Cuộc sống bận rộn, công việc căng thẳng, tuổi cao khiến trí nhớ con người ngày càng sa sút. Các nhà khoa học đã tìm ra một phương pháp đơn giản trong 1 phút để kiểm tra trí nhớ.
Bất ngờ với bí quyết sống thọ của huyền thoại y học Nhật Bản
11/08/17 07:28
KHỎE+
Theo tờ New York Times, ông Shigeaki Hinohara, chuyên gia về tuổi thọ, người đã xây dựng nền móng cho nền y học Nhật Bản, giúp Nhật Bản vươn lên đứng đầu thế giới về tuổi thọ, đã để lại những bí quyết rất đơn giản để sống thọ.
Một ly cà phê giúp bạn sống thọ thêm 9 phút mỗi ngày
11/07/17 14:30
KHỎE+
Theo tờ Time (Mỹ), hai nghiên cứu mới nhất, trong đó có một nghiên cứu lớn nhất về cà phê từ trước tới nay, phát hiện ra rằng, uống một ly cà phê giúp bạn sống thọ thêm 9 phút mỗi ngày.
Con người có thể sống tới hàng nghìn tuổi?
10/07/17 15:36
KHỎE+
Theo New York Daily News, hôm 29/6, tạp chí khoa học đa ngành Nature (Anh) đã đăng tải một nghiên cứu của Đại học McGill (Canada) cho rằng, tuổi thọ của con người sẽ ngày càng tăng, chứ không dừng lại ở hơn 100 tuổi.
Ăn thứ canh này quanh năm chính là bí quyết sống thọ của người Hàn
04/06/17 15:33
Ngoài kim chi hay nhân sâm, Hàn Quốc còn một loại thực phẩm khác được ví như “bí kíp” quốc gia giúp họ sống thọ qua mọi thời đại.
Làm thế nào để bố mẹ thọ đến 100 tuổi?
24/05/17 06:53
KHỎE+
Việc quan trọng nhất mà bạn có thể làm cho bố mẹ của mình đó là đảm bảo cho họ có cuộc sống đúng ổn định, ăn uống mạnh khỏe, tâm trạng thoải mái và bất cứ lúc nào cũng tràn đầy vui tươi, tư tưởng thanh thoát, tay chân linh hoạt.
Bài tập thở "để đời" giúp sống thọ và sống khỏe ai cũng nên biết
19/04/17 14:13
Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.
lên đầu trang