10 dấu hiệu “tố” bạn đang stress
02/04/18 09:09
Stress được định nghĩa như là một trạng thái căng thẳng tinh thần hoặc cảm xúc gây ra bởi những hoàn cảnh bất lợi.
Top những thực phẩm cần tránh khi stress nếu không muốn “càng ăn càng buồn”
26/03/18 08:55
Khi chẳng may rơi vào trạng thái căng thẳng, stress… nhiều người chọn cách ăn uống để giúp giải khuây, điều này cũng tốt, nhưng không phải thực phẩm nào cũng có tác dụng.
9 lợi ích tuyệt vời của tập thiền đối với sức khỏe con người
23/01/18 10:30
Tập thiền mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng.
Sự thật gây sốc: Sóng wifi và điện thoại di động làm tăng nguy cơ sẩy thai đến 50%
29/12/17 12:37
Những người phơi nhiễm với bức xạ điện từ ở mức độ cao nhất có nguy cơ sẩy thai cao hơn đến 48% so với những người ít tiếp xúc nhất với loại bức xạ này.
Những nguyên nhân khiến chị em stress
07/12/17 17:35
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ dễ bị stress hơn so với nam giới và tình trạng stress tác động đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần
Lý giải hiện tượng “no sex, đói ngủ” ở đàn ông
13/11/17 09:03
Hễ cứ yêu xong, đàn ông lại lăn ra ngủ và xem bạn tình không còn hấp dẫn như “miếng bánh pizza” nữa. Ngay cả những người trong cuộc vẫn chưa giải mã được hiện tượng quen mà lạ này.
Xoa bóp đẩy lùi stress
03/11/17 07:21
Xoa bóp là một trong những phương cách có thể giúp thư giãn và giảm bớt stress
6 bài tập kéo giãn cơ phòng trị bệnh
08/10/17 11:11
Kéo giãn cơ là liệu pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong chăm sóc sức khỏe nói chung và cơ xương khớp nói riêng. Những bài tập kéo giãn cơ còn là “bảo bối” với những ai thường xuyên chơi thể thao, luyện tập thể dục giúp ngăn ngừa chấn thương cũng như thư giãn giảm stress, thải độc..
Nếu không muốn già nhanh hơn tuổi thật, hãy dừng ngay các thói quen sau từ hôm nay
05/10/17 09:28
Căng thẳng không chỉ khiến chúng ta bỏ lỡ những cảm giác hạnh phúc mà còn gây nên các vấn đề tinh thần như lo lắng, thiếu năng lượng khiến cho các tế bào lão hóa nhanh hơn.
Bộ trưởng Bộ Y tế thăm và làm việc tại BV Tâm thần TW 1
26/09/17 20:57
Chuyên ngành tâm thần có những đặc thù trong chẩn đoán, điều trị cũng như chăm sóc. Thực tế này đòi hỏi cán bộ y bác sĩ không chỉ yêu nghề, có tâm với nghề, mà đòi hỏi sự hy sinh rất lớn mới có thể gắn bó với công việ
15 chiến lược "đơn giản" nhưng "hiệu quả" giúp bạn tạm biệt stress mà không hề tốn tiền
19/09/17 14:30
Bản thân stress không giết được một ai, nhưng những phản ứng của chúng ta với stress thì hoàn toàn có khả năng đó. Hãy thử 15 cách thư giãn hiệu quả dưới đây vừa không tốn tiền mà bạn còn có thể thực hiện mỗi ngày đấy!
Kiểm tra chính xác mức độ stress của bạn chỉ với một hình tròn
28/07/17 20:16
Không cần phải đến gặp bác sĩ hay chuyên gia tư vấn tâm lí, chỉ cần bỏ ra vài giây để nhìn vào tâm bức hình và trả lời xem hình tròn này đang xoay theo chiều nào thì sẽ lập tức biết được mức độ stress…
Không chỉ giảm stress, ngửi cây này còn giúp cải thiện trí nhớ đáng kể
20/07/17 19:30
Một nghiên cứu đã thực hiện trên nhiều người cho thấy, việc ngửi làn hương từ cây hương thảo mang lại có thể giúp bạn tăng cường trí nhớ lên đến 75%.
Stress vì đi làm xa nhà!
13/07/17 17:19
Các nhà khoa học ngày nay khẳng định rằng việc tham gia giao thông đường phố mỗi ngày để đi làm là một trải nghiệm gây stress nghiêm trọng đối với mỗi người dân đô thị
Stress có gây đau khớp?
26/06/17 16:52
Đau khớp là hệ quả xuất hiện tự nhiên khi con người già đi. Đau khớp cũng có thể bị do chấn thương khi luyện tập thể dục thể thao.
5 tác hại của stress tới chuyện yêu
19/05/17 10:00
Stress là vấn đề xã hội mà nhiều người đang phải đối mặt. Stress có thể gây tác hại nặng nề cho cơ thể và cuộc sống tình dục cũng không thể miễn nhiễm.
Đối đầu stress: Phòng cháy hơn chữa cháy
10/04/17 11:02
Đau cơ dù không vận động thái quá, viêm họng mà không có dấu hiệu bội nhiễm, khó tập trung tư tưởng... là các dấu hiệu báo động của stress.
Cách giúp trẻ thoát khỏi stress
24/03/17 17:00
KHỎE+
Trẻ nhỏ cũng có triệu chứng stress do căng thẳng, bực bội và tâm lý không được giải tỏa. Người lớn nên chú ý những điều gì để giúp trẻ được thoải mái và vui vẻ?
Những lợi ích đi bộ đối với sức khỏe có tiền cũng không mua được
15/03/17 07:04
KHỎE+
Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính. Sau đây là lợi ích của việc đi bộ.
Hãy yêu thương bản thân hơn nếu bạn đang có 7 dấu hiệu stress này
24/02/17 16:38
KHỎE+
Với cuộc sống quá nhiều áp lực và căng thẳng như hiện nay, stress không còn quá xa lạ. Đừng để mình bị rơi vào những tình huống sau đây nhé!
lên đầu trang