8 bài tập đơn giản giúp tăng size vòng ba nhanh chóng cho những nàng mông lép
16/04/18 07:30
Cải thiện kích thước vòng ba không phải là chuyện quá khó. Những bài tập dưới đây chẳng những thích hợp với các nàng mông lép, mà còn giúp tăng sự săn chắc cho những nàng có vòng mông ngấn mỡ.
5 bài tập với tạ giúp tăng size mông siêu hiệu quả được huấn luyện viên hướng dẫn chi tiết
27/09/17 07:24
5 bài tập mông với tạ được HLV Trang Lê chỉ ra trong bài viết này sẽ giúp mông to, săn chắc, đồng thời củng cố sức mạnh toàn thân, vai – xô trở nên thon gọn, cặp chân cũng nuột nà hơn.
lên đầu trang