Tập gym có làm yếu sinh lý ở nam giới hay không?
30/12/17 13:00
KHỎE+
Những thông tin đồn đoán khiến bạn hoặc bạn gái của mình lo lắng về việc gym gây yếu sinh lý. Nếu bạn đang do dự việc có nên tập gym hay không hãy tham khảo những điều sau đây để tìm thấy câu trả lời cho mình.
Tập gym tại nhà để có thân hình đẹp
21/12/17 09:38
Có không ít chàng trai ham thích tập gym vẫn còn phân vân giữa việc tập luyện tại nhà và đến phòng tập. Có thể nói..
Những ai không được phép tập Gym?
08/12/17 17:41
KHỎE+
Thời gian vừa qua, đã có nhiều trường hợp mắc sai lầm và dẫn đến tử vong trong quá trình luyện tập bộ môn gym. Vậy những đối tượng nào không được tập gym để tránh hậu quả không lường
11 bí kíp giúp bạn đầy lùi cơn lười biếng, kiên trì luyện tập thể dục mỗi ngày
21/11/17 17:06
Nhìn những cô gái sở hữu ba vòng nóng bỏng, bạn tự hứa với lòng mình là ngay ngày mai phải đến phòng gym để cải thiện vóc dáng. Nhưng chỉ được vài ngày, lại chán nản, mệt mỏi và bỏ dở giữa chừng, vậy làm cách nào để kiên trì hơn?
Những cô gái hy sinh tình dục đổi lấy vóc dáng
24/10/17 08:46
Nghiện tập thể dục để có thân hình chuẩn mực, nhiều cô gái trẻ chấp nhận mất ham muốn tình dục, thậm chí không cần yêu đương.
Muốn cải thiện cơ bắp săn chắc mà không thể đến phòng Gym: Đây là bài tập tối ưu cho bạn!
06/10/17 14:27
Không phải ai cũng đủ điều kiện để đến phòng Gym. Nhưng bất kỳ ai cũng có thể làm việc đó ngay tại nhà, thậm chí tại cơ quan. Chỉ cần bạn có quyết tâm và áp dụng bài tập này.
Những biến chứng cực kì nguy hiểm cho vóc dáng khi bạn tập gym sai cách
21/09/17 15:44
Tập thể dục giúp tinh thần dẻo dai, sức khỏe tốt là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên theo các bác sĩ, nếu tập thể dục không đúng cách có nguy cơ tử vong. Những bạn hay đến phòng gym cần lưu ý với những động tác dưới đây nhé.
Tập gym mùa nắng nóng, cần lưu ý điều gì?
05/05/17 18:30
Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời để tập gym vì...
Nghiện tập gym và tất tần tật những điều bạn chưa biết
05/04/17 21:00
KHỎE+
Gym không chỉ mang đến một vóc dáng hoàn hảo mà còn giúp bạn khoẻ mạnh. Tuy nhiên, với gym, từ khoẻ sang nghiện là một ranh giới vô cùng mỏng manh. Và nghiện gym có hoàn toàn vô hại như bạn nghĩ?
Hứa Vĩ Văn không được tập gym, cắt tóc khi đóng "Chạy đi rồi tính"
11/01/17 08:00
Tham gia "Chạy đi rồi tính", đạo diễn đã yêu cầu Hứa Vĩ Văn không được tập gym, cắt tóc, thậm chí là cũng không được cắt móng tay.
"Soái ca" lực lưỡng cười nhạo cụ bà tập gym, và kết quả bị cấm tập suốt đời
30/12/16 14:43
Chỉ vì đăng tải một đoạn video trên trang Instagram cá nhân của mình, mà chàng trai này đã bị "cấm cửa" suốt đời tại phòng tập gym này.
Thải độc, giảm mỡ ngay sau khi ăn no ụ mà không cần phải đứng dậy
21/12/16 14:00
KHỎE+
Đừng hoảng loạn, vẫn có rất nhiều giải pháp thải mỡ hiệu quả nếu bạn không phải là một người đủ siêng năng để đến phòng gym.
Tập thể dục cũng phải tập cho đúng
01/09/16 10:00
KHỎE+
Không phải cứ buổi sáng dậy lúc 5h sáng đi tập thể dục là tốt đâu bạn nhé. Việc tập thể dục cũng có những lưu ý nhất định đó
Các cô gái thích ngắm gì nhất trên cơ thể 1 chàng trai tập gym?
30/06/16 13:13
KHỎE+
"Nam giới đẹp nhất khi cởi áo", điều này chỉ đúng khi bạn có một cơ thể săn chắc, rắn rỏi với những đường gân đẹp mắt trên cánh tay, bả vai... thôi nhé.
Những thực phẩm không nên ăn sau khi tập gym
15/05/16 08:00
Rất nhiều người thường không ăn gì sau khi tập gym là điều rất có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn gì và ăn như thế nào để tốt thì không phải ai cũng biết.
Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn
11/05/16 14:40
Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm bạn nên tránh sau khi tập luyện để tránh làm mất công thể dục.
Đau đầu khi tập thể hình, vì sao?
31/03/16 14:58
Tập thể hình (tập gym) là để tăng cường sức khỏe, vậy mà không ít trường hợp bị đau đầu trong hoặc sau khi tập thể hình, khiến trạng thái tinh thần họ thêm căng thẳng, lo sợ.
Tập gym cường độ cao có thể gây ung thư?
30/03/16 16:00
Tập luyện cường độ cao là hiện tượng phổ biến ở các phòng tập thể dục, nhưng nếu bạn là một người mới làm quen với hình thức này thì tập luyện cường độ cao có hại nhiều hơn lợi.
lên đầu trang