6 thói quen rút ngắn tuổi thọ
17/01/18 17:40
Khoa học không ngừng tìm kiếm những cách thức, biện pháp để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ của con người nhưng lại không ngờ những thói quen hàng ngày mà chúng ta ít ngờ đến lại có thể phá hủy thành tựu này và tự rút ngắn... tuổi thọ của chính mình.
Thói quen đơn giản giúp con có tư duy phản biện
15/01/18 16:42
Những đứa trẻ có tư duy phản biện tốt sẽ phát triển kỹ năng như học giỏi với khả năng ghi nhớ tốt, đi đầu trong cách tìm và giải quyết vấn đề, có chỉ số IQ cao.
Không phải ăn nhiều, cứ mắc 10 thói quen này thì ngủ thôi cũng béo bụng
12/01/18 08:49
Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da và cả vóc dáng của bạn, vì vậy hãy tránh ngay những thói quen gây tăng cân khi ngủ bạn nhé!
Ngưng ngay 5 thói quen tưởng chừng vô hại đang giết chết bạn mỗi ngày
12/01/18 08:29
Buổi sáng sau khi thức dậy mỗi người đều làm vài việc lặp đi lặp lại. Tuy nhiên bạn không hề biết rằng đây là thói quen cần bỏ gấp vì nó rất hại cho sức khỏe.
12 thói quen dễ giết chết "tinh binh" đàn ông tuyệt đối nên tránh
11/01/18 09:34
Hạn chế chuyện chăn gối, stress hay dùng thịt chế biến sẵn quá nhiều... là những nguyên nhân gây suy giảm chức năng đàn ông của nam giới.
Điểm mặt những thói quen ngủ sai lầm trong mùa đông gây hại tới sức khỏe
10/01/18 14:12
Giấc ngủ buổi đêm rất quan trọng tới sức khỏe nên bạn cần tránh ngay những thói quen sai lầm khi ngủ sau đây.
Những thói quen lành mạnh của người Nhật để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng
09/01/18 11:30
Nếu không muốn phải hối hận về những gì đã làm cho chính sức khỏe và cuộc sống của mình thì bạn hãy làm những điều sau vào buổi sáng, trước khi rời khỏi nhà. Đây là những bí quyết truyền đời của người Nhật vô cùng hiệu quả đấy.
Dùng tăm xỉa răng có phải thói quen tốt
09/01/18 10:07
Rất nhiều người có thói quen xỉa răng sau khi ăn và cho răng đó là một trong những cách vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên thói quen tưởng chừng như vô hại này lại chưa hoàn toàn tốt như nhiều người nghĩ
Nếu không muốn gia nhập hội cận thị, bạn cần bỏ gấp 5 thói quen này
08/01/18 16:30
Những thói quen thường ngày của hầu hết các bạn trẻ hiện nay tưởng chừng như vô hại, nhưng thực ra rất dễ dẫn đến suy giảm thị lực.
Chuyên gia tai mũi họng cảnh báo: Đây chính là thói quen không ngờ gây viêm xoang
08/01/18 13:30
Ngón tay không sạch là cầu nối đưa vi khuẩn lên mũi gây viêm mũi trước rồi dẫn đến viêm xoang. Nước sinh hoạt hàng ngày không được tiệt trùng cũng dễ gây viêm xoang mũi.
Rất nhiều người đã bị sâu răng chỉ vì những thói quen "sướng miệng hại răng"
08/01/18 13:30
Răng là bộ phận rất quan trọng, không chỉ liên quan đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng cả đến thẩm mỹ. Đừng chỉ vì ăn cho đã cái miệng hay vì một thói quen khó bỏ nào đó mà gây hại cho cả hàm răng nhé.
Những thói quen nghe có vẻ ngược đời nhưng cực kì tốt cho sức khỏe
05/01/18 17:08
Có nhiều người nghĩ, những thói quen tốt, lành mạnh mới giúp bạn có được một sức khỏe tốt nhưng ít ai biết rằng, những điều có vẻ ngược đời dưới đây lại khá hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lực.
Muốn răng trắng hết ố vàng nhất định phải bỏ ngay 7 thói quen này
04/01/18 14:56
Bạn đánh răng 2 lần/ngày nhưng răng vẫn xỉn màu, đầy mảng bám. Có thể là bạn đang mắc phải 7 thói quen xấu sau khiến hàm răng của bạn xuống cấp.
Duy trì 6 thói quen này trước khi đi ngủ thì cả đời chẳng phải lo gì về sức khỏe
03/01/18 19:14
Việc thường xuyên lặp đi lặp lại một thói quen sẽ khiến cho não bộ và cơ thể của bạn biết được là đã đến giờ đi ngủ, vì vậy bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
8 thói quen nhỏ nhưng có võ giúp bạn sống thọ thêm chục năm
02/01/18 08:38
Những thói quen sau đây không quá khó để bạn thực hiện mỗi ngày nhưng đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe. Hãy cùng xem đó là thói quen gì để thực hành nhé!
Làm thế nào để giảm cân khi chế độ ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả?
27/12/17 11:16
Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.
7 thói quen vô tình gây hại cho tóc
26/12/17 18:00
Có những thói quen chăm sóc bạn tưởng là tốt cho mái tóc của mình nhưng lại phản tác dụng. Hãy tránh những việc làm gây hại cho tóc dưới đây.
7 thói quen ăn tối khiến sức khỏe của bạn ngày một kém đi
25/12/17 16:00
Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã nhận định rằng những thói quen ăn tối sau đây khiến chúng ta có sức khỏe ngày một kém đi, cơ thể mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.
6 thói quen tàn phá cơ thể
22/12/17 10:56
Trong cuộc sống một số thói quen tưởng chừng vô hại như uống nhiều soda, ngủ quá ít, ngồi nhiều... những thói quen đó đôi khi là một phần của cuộc sống, tuy vậy tàn phá cơ thể và nguy hiểm không kém gì hút thuốc lá
Nói mãi mà vẫn không thay đổi những thứ này thì bạn chẳng bao giờ giàu lên được
22/12/17 08:29
"Phải thay đổi những thói quen nhỏ mới có thể làm được việc lớn" là điều bạn cần nhớ khi muốn làm giàu. Chẳng có ai không sinh ra trong nhung lụa mà không phải cố gắng làm việc để trở nên thành công.
lên đầu trang