6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh
Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.
Gợi ý bữa sáng giúp tiêu mỡ và giảm đường huyết
22/01/18 08:53
Những gì bạn ăn trong bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng vì nó cung cấp năng lượng cho một ngày hoạt động hiệu quả. Kết hợp thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ bạn đạt được các mục tiêu đề ra như giảm cân, giảm mỡ bụng…
Thực phẩm giúp tăng chiều cao
18/01/18 17:00
Dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng tăng chiều cao hiệu quả:
Những sai lầm trong quá trình nấu nướng mà chị em thường xuyên mắc phải
18/01/18 16:30
Nấu ăn không chỉ giúp món ăn ngon hơn mà còn bổ sung dinh dưỡng cho người ăn, tuy nhiên nếu nấu ăn sai sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người ăn mà còn làm hương vị món ăn bị kém đi.
Cây hẹ - Kháng sinh từ thiên nhiên
18/01/18 13:00
Hẹ không những là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn như tôm xào lá hẹ, hẹ xào gan dê, cháo hẹ, mì vằn thắn...
Bài thuốc trị viêm thanh quản
18/01/18 11:30
Bài viết giới thiệu một số bài thuốc chữa trị viêm thanh quản tùy thể bệnh.
Đậu hũ tốt cho phòng và chữa bệnh
18/01/18 10:30
Đậu hũ là một món ăn quen thuộc trong mỗi bữa ăn, đây là thực phẩm đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng để chăm sóc cho sức khỏe cả gia đình.
6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh
18/01/18 09:22
Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.
Uống trà túi lọc cần lưu ý mối nguy hại này
18/01/18 07:30
Những người thường xuyên uống trà có thể sẽ phải cân nhắc sau một thông tin mới được các chuyên gia đưa ra.
Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư vú
17/01/18 17:41
Ung thư vú (UTV) là một bệnh phức tạp với nhiều tác nhân. Một số yếu tố chúng ta không thể kiểm soát như giới tính, tuổi tác, di truyền.
Những điều đại kị khi chế biến nấm
17/01/18 11:30
KHỎE+
Nấm là món ăn khoái khẩu của nhiều người và chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, nếu không biết chế biến nấm đúng cách vô tình chúng ta sẽ rước chất độc vào người gây hại cho sức khỏe bởi những sai lầm sau
10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng
17/01/18 09:06
Những người thừa cân và có vòng bụng to thường phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe như mắc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch… Do đó, cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng vòng hai quá khổ.
Cẩn thận với 10 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu ăn không đúng cách
17/01/18 09:01
Ngộ độc thực phẩm là hậu quả của việc tiêu thụ thức ăn bị ô nhiễm, hư hỏng, nhiễm độc. Tác nhân gây bệnh được tìm thấy trong hầu hết các loại thức phẩm, nhất là thực phẩm sống.
Rau muống và những công dụng chữa bệnh ít ai ngờ
16/01/18 21:00
KHỎE+
Rau muống là thực phẩm khá quen thuộc trong mâm cơm Việt. Tuy nhiên bên cạnh giá trị dinh dưỡng ít ai ngờ loại rau này còn có công dụng chữa bệnh rất tuyệt vời
Món ăn giúp quý ông luôn phong độ
16/01/18 19:30
Nam giới thường hay giấu chuyện yếu sinh lý vì sợ đối tác chê cười nên khi gặp rắc rối trong chuyện ấy họ thường giấu nhẹm.
"Thủ phạm" bất ngờ gây ung thư gan: Chuyên gia cảnh báo nếu lỡ ăn vào không thể thải độc
16/01/18 15:17
Thời tiết ẩm ương như hiện nay tạo điều kiện cho các loại nấm mốc, vi nấm phát triển đặc biệt là các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ… sử dụng trong ngày Tết.
Nano vàng trị ung thư - thần dược vàng ròng hay trò lừa bịp?
16/01/18 10:01
KHỎE+
Theo các chuyên gia về ung thư nano vàng vẫn chỉ là nghiên cứu chưa được áp dụng cho điều trị bệnh ung thư nên không được khuyến cáo cho bệnh nhân ung thư sử dụng.
Hướng dương chữa suy nhược thần kinh
15/01/18 19:00
Hướng dương còn có tên thái dương hoa, triều dương hoa, có nguồn gốc châu Mỹ nhập vào nước ta và được trồng nhiều nơi khắp các tỉnh. Hạt hướng dương rang ăn rất thơm ngon, bùi hơn hạt bí, hạt dưa. Ngoài trồng làm cảnh, lấy hạt, các bộ phận khác của hướng dương đều làm thuốc chữa bệnh.
Tác dụng tuyệt vời của những loại gia vị trong mâm cơm hằng ngày
15/01/18 19:00
Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới. Không thể thống kê khối lượng gia vị được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn. Các loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe.
Muối dưa thế nào cho an toàn và ngon?
15/01/18 17:27
Dưa muối là món ăn dân dã được mọi người ưa chuộng. Để bảo quản được dưa, người ta dùng phương pháp lên men chua - đây là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả.
Dược sĩ nói về vụ phát nhầm thuốc ở BV Sản Nhi Quảng Ngãi: 2 cách để không lặp lại sai sót
15/01/18 16:37
Sự việc ở Quảng Ngãi, nguyên nhân được xác định do sai sót trong việc phát thuốc nhầm bệnh nhân. Có thể do tên bệnh nhân giống nhau hay tương tự. Điều này khá phổ biến ở Việt Nam.
lên đầu trang