Cách dùng các loại  gia vị an toàn khi nấu ăn
Gia vị có nhiều loại như muối, nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu, hành tỏi… Nêm gia vị làm sao để làm cho món ăn được ngon hơn là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ
Cách dùng các loại  gia vị an toàn khi nấu ăn
26/03/17 19:30
Gia vị có nhiều loại như muối, nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu, hành tỏi… Nêm gia vị làm sao để làm cho món ăn được ngon hơn là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ
Lợi ích sức khỏe của nước dưa leo
24/03/17 21:30
Dưa leo, hay dưa chuột, là một loại rau mùa hè truyền thống. Chúng rất tốt cho sức khỏe và nên ăn thường xuyên khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao.
Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị táo bón
24/03/17 18:00
Táo bón do nhiều nguyên nhân như tràng vị táo nhiệt, cơ thể suy nhược, khí huyết không tốt, khẩu phần ăn ít rau, ít chất xơ, nhu động ruột kém, do viêm đại tràng co thắt, ít vận động,…
Những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo
23/03/17 20:00
KHỎE+
Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm dưới đây mà không sợ bị béo bởi chúng chứa nhiều chất xơ, ít calo.
Công dụng bất ngờ của súp lơ xanh
23/03/17 19:30
KHỎE+
Súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải xanh, là một trong những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn, vì chúng ít calo nhưng giàu vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ.
Ngay trong bếp nhà bạn có đến tận 20 loại thuốc giảm đau tự nhiên, bạn có biết không vậy?
23/03/17 16:42
Không cần phải mua thuốc giảm đau đâu, ngay trong nhà bạn đã có những nguyên liệu tự nhiên mang đặc tính tương tự rồi.
10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng
23/03/17 11:28
Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "tốt nhất thế giới".
3 điều bạn cần biết trước khi thực hiện low-carb
22/03/17 17:30
Chế độ ăn uống hạn chế carbohydrate (low-carb diet) nếu không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả cao và gây ảnh hưởng đến đường ruột.
Trái tim sợ nhất điều gì? 90% người không biết, xem xong bạn sẽ cẩn thận hơn
22/03/17 11:09
Trái tim của chúng ta giống như một máy phát động của thân thể. Vì vậy việc đảm bảo có một trái tim khoẻ mạnh là điều rất cần thiết. Trước tiên hãy cùng tìm hiểu trái tim của chúng ta sợ nhất điều gì?
Ăn ổi theo 3 cách này, giảm trên 2kg mỗi tuần chỉ là chuyện nhỏ
21/03/17 18:30
Nếu bạn đang muốn thay đổi thực đơn giảm cân của mình thì đừng quên quả ổi nhé. Với 3 cách ăn cực kì đơn giản sau đây, biết đâu quả ổi lại trở thành bí quyết giảm cân được bạn duy trì dài dài thì sao!
Điểm danh 10 thực phẩm giúp bạn tăng cân vùn vụt
21/03/17 11:30
KHỎE+
Nếu hầu hết các cô nàng đều đau đầu với việc hít thở thôi cũng mập thì không ít nàng lại đau đầu với việc ăn cả tỷ thứ vẫn chẳng lên cân. Tại sao vậy?
'Quy luật 30 phút' với thức ăn rơi xuống sàn nhà
21/03/17 11:09
Nghiên cứu mới cho thấy thức ăn khô như bánh quy, bánh mì rơi xuống đất 30 phút vẫn an toàn để ăn.
Ăn cá 2 lần một tuần để loại bỏ tác hại của thực phẩm rác
20/03/17 15:36
Cá béo có thể coi là "thần dược" với con người.
Súp lơ xanh giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
20/03/17 11:30
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng sử dụng tăng cường các loại rau họ cải như súp lơ xanh chứa nhiều sulforaphan có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
5 món ăn này mà hâm đến lần thứ 2 thì coi như vứt
18/03/17 15:30
Nếu có thói quen hâm đồ ăn nhiều lần thì bạn nên bỏ ngay kẻo rước đại họa vào thân đấy.
Công thức chế biến gà mới lạ, dễ làm mà thơm ngon bất ngờ
18/03/17 13:00
Món gà nướng được áo bên ngoài lớp đường nâu giòn tan, chỉ nhìn thôi đã ứa nước miếng chứ đừng nói là ăn.
Những loài hoa không những đẹp mà ăn còn ngon "không tưởng"
17/03/17 11:30
Những loại hoa này không những giúp món ăn thêm đặc sắc mà còn đẹp mắt nữa.
Các món tráng miệng và đồ ngọt cho bệnh nhân tiểu đường
16/03/17 17:30
Mắc bệnh tiểu đường không có nghĩa là bạn không bao giờ được ăn món tráng miệng nữa. Bằng việc thay đổi đơn giản và công thức nấu món tráng miệng thân thiện cho người bệnh tiểu đường, bạn có thể đáp ứng sự thèm ngọt của bạn mà không sợ bị tăng đường huyết.
Những nguyên tắc ăn uống giúp phòng chống bệnh ung thư
16/03/17 14:11
KHỎE+
Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống đơn giản được các bác sỹ khuyên mọi người nên thực hiện để có thể phòng tránh căn bệnh ung thư.
Thịt bò và thịt lợn, người bị bệnh gút nên ăn thế nào cho hợp lý?
15/03/17 17:30
Nhiều người vẫn biết, bị bệnh gút phải hạn chế ăn các loại thịt đỏ (thịt bò). Tuy nhiên, rất nhiều người đặt câu hỏi: có cần phải hạn chế thịt lợn như hạn chế thịt bò không? Dưới đây là lời khuyên của Ths.BS Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia về chế độ ăn cho người bị bệnh gút.
lên đầu trang