Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị táo bón
24/03/17 18:00
Táo bón do nhiều nguyên nhân như tràng vị táo nhiệt, cơ thể suy nhược, khí huyết không tốt, khẩu phần ăn ít rau, ít chất xơ, nhu động ruột kém, do viêm đại tràng co thắt, ít vận động,…
Bộ Y tế ban hành Hướng dẫn về Dinh dưỡng cho Phụ nữ có thai và Bà mẹ cho con bú
23/03/17 17:30
KHỎE+
Ngày 22/3, Bộ Y tế Việt Nam đã tổ chức Hội thảo giới thiệu Hướng dẫn Quốc gia về Dinh dưỡng cho Phụ nữ có thai và Bà mẹ cho con bú.
10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng
23/03/17 11:28
Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "tốt nhất thế giới".
Bài thuốc cho trẻ suy dinh dưỡng
22/03/17 20:00
Suy dinh dưỡng trẻ em Đông y gọi là cam tích. Nguyên nhân thường gặp là do trẻ ăn uống không điều độ (cai sữa quá sớm, ăn nhiều chất ngọt hoặc béo quá, no hoặc đói thất thường) làm tỳ vị bị tổn thương; do chăm sóc không đúng cách hoặc không phù hợp với các giai đoạn phát triển sinh lý của trẻ
Ăn những loại quả này mà lại bỏ vỏ đi thì chẳng khác nào bỏ đi một nửa chất dinh dưỡng
13/03/17 20:00
Trên thực tế, vỏ rau củ hay trái cây chứa nhiều vitamin và cả chất xơ, chất chống oxy hóa rất có lợi cho cơ thể, theo Men's Health. Chuyên gia dinh dưỡng Carolyn Brown (ở New York, Mỹ) khuyên các chị…
Bát cháo "trường sinh bất lão" của thầy thuốc 96 tuổi: Ai cũng ước giá như biết sớm hơn
10/03/17 18:30
Tuy đã 96 tuổi nhưng thầy thuốc Lộ Chí Chính vẫn khỏe mạnh và minh mẫn nhờ duy trì thói quen ăn cháo. Bát cháo "thần" đó gồm những gì?
Vai trò các bữa phụ trong điều trị suy dinh dưỡng
06/03/17 16:30
Trẻ suy dinh dưỡng thường đi kèm với biếng ăn, trong khi đây lại là đối tượng cần ăn tăng cường hơn những trẻ khác để tạo đà phát triển cho bắt kịp chuẩn tăng trưởng.
Chuyên gia dinh dưỡng: Biết trước những lưu ý này khi ăn muối, sẽ hạn chế được nhiều bệnh
26/02/17 15:40
Muối là gia vị không thể thiếu trong mọi gia đình. Nhưng đây lại không phải là thực phẩm lành mạnh nếu chúng ta không biết ăn đúng cách. Đây là lời khuyên tuyệt vời từ chuyên gia.
Những tác dụng của cải xoăn đối với sức khỏe
12/02/17 06:05
KHỎE+
Cải xoăn là một trong những loài rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng gồm vitamin A, vitamin C và vitamin K cùng các chất xơ và chất khoáng khác như folate, sắt, canxi, kali, mangan và phốt pho.
Côn trùng – nguồn dinh dưỡng khổng lồ
11/02/17 18:35
Mới đây, tại nhiều nước phương Tây, phong trào ăn các món ăn côn trùng đang ngày càng lan rộng nhằm giải cứu môi trường, tận dụng nguồn dinh dưỡng khổng lồ từ thiên nhiên.
Những nhầm lẫn sau về dinh dưỡng sẽ gây bệnh cho cơ thể bạn
11/02/17 12:01
KHỎE+
Dinh dưỡng là cơ sở cho sức khỏe của chúng ta, ăn uống hợp lý mới phòng tránh được bệnh. Tuy nhiên trong cuộc sống thường ngày chúng ta đang mắc nhiều lỗi sai trong dinh dưỡng.
Năm 2017 ăn rau gì có dinh dưỡng nhất?
30/01/17 06:56
KHOẺ+ Tục ngữ nói, tốt nhất trong 1 năm là mùa xuân, tốt nhất trong 1 ngày là buổi sáng. Vậy mùa xuân năm 2017 ăn gì để có dinh dưỡng nhất?
10 loại rau dinh dưỡng phải ăn trong dịp Tết
28/01/17 10:00
KHỎE+
Ăn uống mạnh khỏe ngày càng được mọi người chú ý. Trên bàn tiệc của chúng ta mỗi ngày đều có mấy loại thức ăn khác nhau để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Trong những ngày Tết, ăn những loại rau gì là tốt nhất?
5 nguy cơ cấp cứu rình rập tấn công gia đình bạn trong dịp lễ tết
16/01/17 09:15
Ngày lễ là dịp mọi người tận hưởng thời gian nghỉ làm hoặc nghỉ học để dành thời gian đó thư giãn bên bạn bè và người thân. Nhưng hàng nghìn người mỗi năm bị gián đoạn cuộc vui bởi bệnh hoặc chấn thương cần phải cấp cứu ở bệnh viện.
7 loại thực phẩm nên ăn khi bị ốm
10/01/17 16:40
KHỎE+
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi bị cảm lạnh hay cúm, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Cách cho trẻ ăn Tết đủ dinh dưỡng cha mẹ cần biết
09/01/17 08:47
Giữa la liệt các loại đồ ăn thức uống ngày Tết khiến không ít các bậc phụ huynh cảm thấy bối rối không biết nên cho con trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu là đủ. Trong khi đó, hầu như đứa trẻ nào cũng chỉ thích bánh kẹo, các loại đồ uống ngọt, hoặc có gas. ThS.BS dinh dưỡng Lê Thị Hải đã có những hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn cho trẻ dịp Tết.
5 loại trái cây làm giảm cảm giác thèm ăn
08/01/17 09:18
Táo, lê, bơ, chanh và quả mâm xôi là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, giúp bạn no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ em từ sơ sinh đến 9 tuổi
30/12/16 12:22
Hãy nuôi con bằng sữa mẹ và nuôi con theo đúng nhu cầu dinh dưỡng để trẻ thông minh và khỏe mạnh, phát triển đầy đủ về thể chất.
Dự trữ quá nhiều thực phẩm – Coi chừng ngộ độc ngày Tết
30/12/16 11:00
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp cơ thể khỏe mạnh vào dịp Tết, thay vì phải vào viện cấp cứu vì các bệnh như rối loạn đường tiêu hóa...
9 loại thực phẩm mà các mẹ bầu nên liệt vào "danh sách đen"
27/12/16 14:30
Mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng của mỗi người phụ nữ. Vì thế đây được xem là thời điểm mọi sinh hoạt thường ngày đều nên cẩn trọng đặc biệt là trong việc lựa chọn thực phẩm.
lên đầu trang